Recette authentique de Sundubu Jjigae coréen

Recette authentique de Sundubu Jjigae coréen

4.8/5 - (10 votes)

Le sundubu jjigae, un plat emblématique de la cuisine coréenne, est une soupe épicée et réconfortante à base de tofu soyeux. Ce plat, parfait pour les journées fraîches, offre une explosion de saveurs grâce à son mariage harmonieux d’épices et d’ingrédients typiques de la Corée.

20 minutes

30 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans une cocotte en fonte, faites chauffer l’huile de sésame à feu moyen. Ajoutez les gousses d’ail finement émincées et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Étape 2

Ajoutez le gochugaru dans la cocotte et remuez pendant environ 1 minute pour libérer les arômes.

Étape 3

Incorporez le bouillon de légumes et portez à ébullition. Réduisez ensuite le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes.

Étape 4

Ajoutez le tofu soyeux délicatement à la soupe, en veillant à ne pas le casser.

Étape 5

Assaisonnez avec la sauce soja, le poivre noir et le sel selon votre goût. Continuez la cuisson pendant 5 minutes.

Étape 6

Émincez les oignons verts et ajoutez-les à la soupe au dernier moment avant de servir.

Sophie Fonteyn

Mon astuce de chef

Pour intensifier la saveur de votre sundubu jjigae, vous pouvez ajouter une cuillère de pâte de piment coréen appelée gochujang.

Accords mets et vins

Un vin blanc sec comme un riesling s’accordera parfaitement avec les saveurs épicées de ce plat.

Le sundubu jjigae est un plat traditionnel coréen qui tire ses origines des monastères bouddhistes où le tofu était un ingrédient de base. Sa popularité s’est étendue à toute la Corée et au-delà, appréciée pour son profil de saveurs riche et réconfortant.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • BJORG - Tofu Soyeux Bio - Cuisine Végétale - Riche En Protéines - Pauvre En Grasses Saturées - 300 G
    TOFU SOYEUX CUISINE VEGETALE : Notre tofu soyeux est l'allié qu'il vous faut pour la préparation de recettes sucrées, salées et végétales ! Utilisé traditionnellement dans la cuisine asiatique et élaboré à base de fèves de soja, il est riche en protéines et pauvre en graisses saturées. LES ATOUTS DE TOFU SOYEUX CUISINE VEGETALE : Grâce à sa texture soyeuse et son goût léger, le tofu soyeux est une alternative idéale aux œufs, à la crème et au lait. Pratique à utilisation. EMBALLAGE ÉCORESPONSABLE : L'emballage de notre tofu soyeux est recyclable. CONSEILS DE PREPARATION : il vous accompagnera dans la réalisation de vos recettes préférées : desserts (tiramisu, cheesecake, gâteau.), plats (quiche, gratin, flan.) et sauces (mayonnaise, béchamel.). BIO ET VÉGÉTALE DEPUIS TOUJOURS : Pionnière du bio grand public depuis 1988, BJORG propose des alternatives végétales et gourmandes aux aliments traditionnels, pour vous régaler tout en augmentant la part de végétal dans vos repas.
    3,40 €
    3,16 €
    -7%
  • Bjorg Tofu Nature - Riche en protéines et source d'oméga 3 - 400 g (2 x 200g) (Lot de 5)
    Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Tofu nature bio, Idéal pour les repas en famille au quotidien, À cuisiner sous forme de dés ou d'allumettes dans de nombreuses préparations chaudes ou froides Particulièrement adapté à un régime végétarien, Excellente alternative végétale Nutriscore A, Riche en protéines et source d'oméga 3 nécessaires au quotidien Fabriqué en Allemagne Contenu : 1 x Paquet de Tofu Nature Bio, Poids net : 400 g (2 x 200 g)
    17,50 €
    13,05 €
    -25%
  • Nongshim Gochugaru Poudre de piment coréen Taekyung Petits flocons 454 g
    Gochugaru - Également connu sous le nom de poudre de piment coréen
    13,29 €
  • EasyCookAsia Gochugaru 100g – Piment Coréen en Flocons (Origine Corée du Sud) | Qualité Premium | Idéal pour Kimchi, Tteokbokki, BBQ, Nouilles | Sachet Refermable
    Flocons de piment coréen 100 % d’origine Corée du Sud - Piment de qualité supérieure pour une cuisine authentique et relevée. Idéal pour kimchi, BBQ, tteokbokki ou pour relever vos pâtes et sauces - Parfait pour ajouter une touche épicée à vos plats coréens ou occidentaux. Mouture grossière – texture parfaite pour les recettes traditionnelles - Granulométrie idéale pour une infusion de goût progressive et riche. Sachet refermable pratique à conserver - Emballage hermétique pour préserver fraîcheur, goût et arômes. Sans colorants, sans conservateurs, sans additifs Naturellement savoureux – convient aux vegans.
    12,89 €
    9,99 €
    -22%

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Overmont Cocotte en Fonte Émaillée - Ø26 cm Casserole Antiadhésive Avec Couvercle et Maniques en Coton - Batterie de Cuisine Robuste pour Braiser Ragoûts Rôtir Pain - Rose pastel
    Maîtrise exceptionnelle de la chaleur : fabriquée avec précision, la fonte émaillée Overmont de qualité supérieure assure une répartition et une rétention exceptionnelles de la chaleur. Son moulage intégral solide garantit une durabilité inégalée, gardant vos expériences culinaires homogènes. Saveurs parfaitement préservées : dites adieu aux repas secs et trop cuits. Avec notre design innovant, la vapeur d'eau se condense uniformément sur le couvercle, préservant l'humidité et les saveurs idéales. Contrairement aux cache-pots traditionnels où la condensation coule sur les côtés, notre couvercle garde vos plats succulents. Merveille culinaire polyvalente : du ragoût et de l'ébullition à la rôtissage et à la friture, cette batterie de cuisine unique fait tout ce qu'il vous faut. Découvrez des possibilités culinaires infinies et simplifiez votre cuisine avec Overmont. Compatibilité universelle : notre faitout en émail de qualité supérieure est conçu pour briller sur diverses cuisinières, y compris le gaz, l'électrique, la céramique et même l'induction. De plus, il passe au four jusqu'à 260 °C, offrant une gamme exceptionnelle d'options de cuisson. Nettoyage sans effort et sécurité d'abord : la surface lisse et plate en émail offre non seulement une expérience de cuisson supérieure, mais facilite également le nettoyage. Enlevez facilement les résidus alimentaires avec un chiffon doux à l'aide d'une éponge ou d'un chiffon doux. En outre, nous avons inclus un bouchon en coton résistant à la chaleur, assurant une prise en main confortable et vous protégeant des brûlures lors de la manipulation des poignées et du couvercle du pot.
    59,89 €
  • OVERMONT 26 cm Cocotte en Fonte Émaillée Four Hollandais Antiadhésive avec Couvercle Poignées e Recette
    La fonte émaillée de qualité supérieure offre une répartition et une rétention de chaleur supérieures. Le moulage intégral est solide et durable. La vapeur d'eau se condense sur le couvercle et tombe uniformément pour maintenir les aliments à une humidité appropriée et un meilleur goût. Dans le couvercle de casserole traditionnel, la vapeur se condense sur le côté de la casserole, ce qui rend la viande facilement trop cuite et sèche. Diverses utilisations : mijoter, bouillir, rôtir, frire, tout peut être fait avec un seul ustensile. Convient pour les cuisinières à gaz, électriques, en céramique, à induction, allant au four jusqu'à 260 °C. La surface émaillée plate et lisse est un jeu d'enfant à nettoyer, les résidus alimentaires peuvent être facilement enlevés avec une éponge ou un chiffon doux.
    59,85 €

Comment servir

Servez le sundubu jjigae dans des bols individuels. L’idéal est de le présenter dans un bol à soupe coréen en céramique qui conserve bien la chaleur. Accompagnez d’un bol de riz blanc et de kimchi pour une expérience coréenne authentique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • OKUMEYR Bol À Soupe Acier Inoxydable Avec Couvercle Bol Cubilose Multi-usage Pour Soupe Et Riz Accessoire De Cuisine Pratique Pour Maison Et Restaurants
    Gadgets de cuisine mignons - ce bol en acier inoxydable convient pour contenir des aliments, des nids d'oiseaux et des œufs comestibles, un porte-cuillère de cuisine Bol à soupe ramen - le couvercle protégera votre soupe des objets et gardera également la soupe chaude pendant longtemps, fourniture de cuisine Bol cubilose domestique - avec un couvercle, le bol à soupe en acier inoxydable gardera votre soupe chaude plus longtemps, et robuste, délicat, très adapté aux familles aux restaurants, bols à apéritif Bol de service avec couvercle - l'aspect délicat rend le bol à soupe plus à la mode et distinctif, bol à pâtes Bol à soupe pratique - fabriqué en acier inoxydable et suffisamment pour être utilisé, bol de conservation des aliments
    9,09 €
  • 2 Ensembles de Bol de Riz en Acier Inoxydable Coréen avec Couvercle Traditionnel Rond Incassable Garder Le Riz Ou La Soupe Bol en Métal Chaud
    La construction doublewall isle des aliments chauds ou froids. Les séjours chauds chauds et froids restent froids. la maison, la cuisine, la fête, le camping extérieur, la randonnée pédestre, le pique- nique, le barbecue, la pêche, les voyages, etc. Bol de riz en acier inoxydable coréen Corée Bol chaud Bol traditionnel avec couvercle, bol à soupe Set. Incassable, l' enfant et l' étudiant à utiliser,. - Le bol a un couvercle pour fuir pendant la cuisson.
    12,49 €
Retour en haut