Recette coréenne : comment préparer le Kimchi 김치 ?

Recette coréenne : comment préparer le Kimchi 김치 ?

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Soldes kpop

Le kimchi, plat emblématique de la Corée, est bien plus qu’un simple accompagnement. Il incarne l’art de la fermentation, en associant saveurs épicées et légèreté. Réaliser son propre kimchi, c’est voyager au cœur de la culture coréenne tout en diversifiant ses expériences culinaires.

30 minutes

0 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Faible en graisses Assez salé Source de fibres Riche en sodium

Synthèse express

Profil : Recette plutôt légère avec une richesse en fibres.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Contient une quantité de sel assez élevée.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
29 kcal
Prot. 2 g — Gluc. 5.6 g — Lip. 0.4 g
Par portion (4 parts)
49 kcal
Prot. 3.5 g — Gluc. 9.5 g — Lip. 0.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 29 kcal
Lipides
Matières grasses 0.4 g
dont acides gras saturés 0.1 g
Glucides
Glucides totaux 5.6 g
dont sucres 2.6 g
Autres
Protéines 2 g
Fibres 2.6 g
Sel 4.59 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer les ingrédients

Commencez par rincer le chou chinois fermenté pour enlever l’excès de sel. Coupez-le ensuite en morceaux de taille moyenne.

2. Mélanger les condiments

Dans un grand bol, mélangez le poivre de cayenne, le sel fin, l’ail en poudre, le gingembre en poudre, la sauce soja et le sucre. Remuez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.

3. Assaisonner le chou

Ajoutez le chou coupé à la pâte de condiments et mélangez à la main ou avec une spatule pour que chaque morceau soit bien enrobé.

4. Conserver

Transférez le mélange dans un bocal en verre stérilisé, en pressant pour éliminer les bulles d’air. Laissez-le fermenter à température ambiante pendant 2 à 5 jours selon la température ambiante, avant de le placer au réfrigérateur.

Sophie Fonteyn

Mon astuce de chef

Pour un kimchi encore plus savoureux, ajoutez des graines de sésame grillées avant de servir. Elles apporteront un croquant supplémentaire et une note de noisette délicieuse.

Accords mets et boissons

Pour rehausser votre kimchi, accompagnez-le d’un verre de soju, un alcool coréen à base de riz. Sa douceur atténuera le piquant du plat et équilibrera les saveurs.

L’info en plus

Le kimchi est classé au patrimoine culturel immatériel de l’humanité de l’UNESCO. Il résulte d’un processus de fermentation qui non seulement améliore la conservation des aliments mais enrichit également leur valeur nutritionnelle.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    LE KIMCHI CORÉEN : Il apportera une touche coréenne à vos repas. Il peut être consommé tel quel ou bien être intégré à une préparation afin de lui conférer une saveur légèrement pimentée et épicée. LES ATOUTS DU KIMCHI :Un véritable trésor national, le Kimchi coréen est ce chou fermenté et épicé qui se consomme comme accompagnement ou dans une préparation. COMMENT PRÉPARER LE KIMCHI: Idéal pour cuisiner tout plat coréen à base de kimchi : riz sauté, ragoût, barbecue, galettes… Il est également délicieux à déguster tel quel. LA MARQUE TANOSHI : Tanoshi vous fait voyager en Asie avec délice, au travers de produits authentiques, savoureux et raffinés, dédiés à la gastronomie japonaise (produits roses) et à la cuisine coréenne (produits jaunes)
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Comment servir ?

Servez le kimchi dans des bols à bibimbap pour une présentation authentique. Accompagnez de baguettes coréennes en métal ou en bambou pour profiter pleinement de l’expérience coréenne.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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